Меню Рубрики

Чем и как лечить воспаление седалищного нерва в домашних условиях

Минимальными знаниями, как лечить седалищный нерв в домашних условиях, должен обладать каждый человек, перешагнувший 35 – 40 летний рубеж. Воспаление и защемление самого протяженного нервного ствола – распространенное заболевание среди лиц этого возраста. Болевой приступ часто сопровождается нестерпимыми мучениями, когда пациенты думают только об одном, как и чем снять боль.

Ликвидация болевого синдрома не является основным критерием в лечении ишиаса (медицинский термин обозначающий поражение седалищного нерва). Если оставить без внимания причину компрессии нерва, патологические отклонения будут усугубляться, а болезненный дискомфорт станет постоянным спутником. Со временем хронические боли скажутся на психоэмоциональном состоянии и работоспособности.

Седалищный нерв ответвляется от центрального органа нервной системы на уровне поясницы, проходит по внутренней стенке и задней поверхности таза, охватывает седалищный бугор. Продолжая свой путь, иннервирует мышцы бедер, ответственных за сгибательно-разгибательную функцию коленных суставов. Разделяясь в области подколенной ямки на мало-и большеберцовый, через голень добирается до ступней и пальцев на ноге.

Провокаторами воспаления седалищного нерва выступают повреждения, ущемления, инфекционные поражения его волокон в зоне иннервации. Чаще всего ишиалгия (иррадиирующая по ходу нерва боль) проявляется как клинический симптом:

    дегенерации и дистрофии хрящевых межпозвоночных прослоек – остеохондроз, грыжи, протрузии; травмирования костно-мышечного аппарата – ушибы, вывихи, переломы; инфекционных заболеваний – герпес, корь, краснуха, туберкулез, ВИЧ; формирования новообразований – злокачественные и доброкачественные опухоли, экзостозы: синдрома грушевидной мышцы.

Известны случаи, когда ишиас приводил не только к временной потери трудоспособности, но и к инвалидизации больного. Поэтому с особой настороженностью нужно отнестись к проявлению таких симптомов, как:

    боль в области ягодицы и поясничного отдела позвоночника (невралгия); быстрая утомляемость и ломота нижних конечностей; нарушение чувствительности кожного покрова на пораженном участке – онемение, покалывание, жжение, ощущение «ползающих мурашек»; «зябкость» стоп, их повышенная потливость, либо отсутствие потоотделения; огрубение и утолщение рогового слоя на подошве; изменение структуры, формы, цвета ногтевых пластин.

Главный предвестник неполадок – боль обнаруживается эпизодическими приступами разной интенсивности. « Пронизывающие прострелы » локализуются в районе ягодичной мышцы, по задней поверхности бедра и голени, могут распространяться до стопы и кончиков пальцев. Преимущественно болит седалищный нерв с одной стороны тела, но не исключается вовлечение в патологический процесс обеих конечностей. В положении лежа на спине боль ослабевает, при попытке поднять ногу возвращается с новой силой.

При тяжелых поражениях у пациентов отмечается:

    частичная или полная атрофия мышечных тканей; сухость, истончение, шелушение, изменение цвета кожного покрова; снижение, исчезновение сухожильных рефлексов; затруднение в процессе сгибания конечности (иногда паралич).

Признаки ущемления или воспаления седалищного нерва проявляются, как в обособленном варианте, так и в комплексном сочетании. Непосредственное влияние на клинику патологии имеет место сдавление нервных волокон и степень повреждения.

Чтобы избавиться от воспаления седалищного нерва нужно купировать болевую реакцию, улучшить кровоснабжение, простимулировать обменные и регенерационные процессы в зоне поражения. С этой целью используются различные методы. Больные должны понимать, что лечение защемления процесс длительный, требующий комплексного подхода. Камнем преткновения становятся возрастные изменения, поэтому, чем старше человек, тем больше сил и терпения потребуется.

При сильных болях в качестве стандартной терапии применяют:

    препараты из группы НПВП (Диклофенак, Индометацин, Ибупрофен) – первые 3 – 5 дней лекарства вводят внутримышечно, затем употребляют в форме таблеток или ректальных суппозиториев; комплекс витаминов группы В ( Нейромультивит ) – 2 – 3 таблетки в день месячным курсом.

Локально обезболить воспаленный нерв помогают мази с согревающим действием, имеющие в составе экстракт стручкового перца, пчелиный или змеиный яд, камфару, скипидар, ментол.

Теперь о том, что делать, когда болит седалищный нерв, а медикаменты не помогают или пациент нуждается в скорейшем восстановлении. Как бы не убеждала молва в обратном, полное лечение ишиаса за 2 дня – невозможно. Но блокада триггерных точек по ходу седалищного нерва существенно облегчает состояние. Во время процедуры в мягкотканые структуры, расположенные близко к нервным корешкам, вводят обезболивающие средства (новокаин, лидокаин) или глюкокортикостероиды (преднизолон, дипроспан). Прохождение болевого импульса блокируется за один сеанс введением лекарственных веществ в пространство над спинномозговой оболочкой. Мероприятия помогают быстро вылечить ишиас, вернее устранить его клинические проявления.

Воспаление седалищного нерва – это тот случай, когда лечение народными средствами не опровергается, а приветствуется. Борьба с заболеванием в разных направлениях позволяет добиться положительных результатов и закрепить их. Проанализируем, чем лечить ишиас дома, и какие средства от воспаления предлагает альтернативная медицина.

1 Если очень болит нога, быстро купирует дискомфорт бальзам из побегов багульника болотного. Сырье реализуется аптеками в свободном доступе. 50 мл оливкового или льняного масла смешивают с 2 ст.л. растения. Хорошо прогревают на водяной бане. Настаивают в тепле 10 – 12 часов, фильтруют. Массажными движениями втирают по ходу седалищного нерва.

2 Обезболить зажатый нерв поможет растирка, в состав которой входит стручковый перец. Для ее приготовления предварительно измельчают и смешивают: 1 ст.л. чистотела , лист алоэ (растению должно быть не менее 3 лет), 1 стручок красного жгучего перца. Ингредиенты помещают в темный сосуд, заливают стаканом водки или медицинского спирта. Настаивают неделю в защищенном от света месте. Готовый состав тщательно втирают в проблемные места.

3 Поспособствует вылечить воспаление аппликация из теста. С этой целью ржаную муку вымешивают с водой до эластичной консистенции. Массу размещают на болезненном участке, укрывают пищевой пленкой и теплой тканью, оставляют на 2 – 2,5 часа.

При всем уважении к многовековому опыту удачных исцелений, нельзя слепо верить в народные методы. Речь идет о якобы чудодейственных свойствах бань, парилок, саун, посещаемых в период обострения. Горячая ванна при защемлении способна усилить отек мягких тканей и воспаление, увеличив тем самым компрессию нервных волокон. К тому же мероприятия полностью противопоказаны гипертоникам и людям, склонным к тромбообразованию.

Наслаждаться релаксирующим эффектом водных процедур можно, пройдя активную фазу заболевания. При ишиасе в период устойчивой ремиссии практикуется применение лечебных ванн с соблюдением следующих условий:

    температурный режим не выше 39º; вода не должна покрывать область сердца; продолжительность процедуры не более 15 минут; после сеанса обязательный отдых в течении 1,5 – 2 часов.

Расслабить спазмированные мышцы, улучшить микроциркуляцию и метаболизм в проблемной области помогает растительное сырье. В этом случае народные средства от защемления седалищного нерва будут как нельзя кстати.

Молодые побеги сосны (1,5 кг) заливают кипяченой водой (4,5 л), томят на медленном огне 10 – 15 минут. Плотно закрывают крышкой, настаивают 3 – 4 часа. Добавляют отвар в воду, не фильтруя.

В доведенную до кипения воду (4 л.) вбрасывают измельченные корни аира (300 гр). Выдерживают на слабом огне 30 минут. Рецепт можно изменить, смешав аир в равных пропорциях с тимьяном ползучим.

10 – 15 лечебных процедур избавят от остаточных явлений воспалительного процесса. В профилактических целях курс повторяют через 3 – 6 месяцев.

Противостоять коварству ишиаса можно и нужно с помощью специально подобранных упражнений. Реабилитологи утверждают, что нехитрый гимнастический комплекс при ежедневном применении – эффективное лечение седалищного нерва. Кроме того, укрепленные мышцы спины и ягодиц – надежная защита от хронических обострений.



Занятия проводят в положении лежа на спине.

  1. Сгибают ноги в коленях, придерживают руками, подтягивают к груди. Таз и плечи отрывают от коврика, стараясь лежать на пояснице не напрягая ее. Через минуту возвращаются в исходную позицию.
  2. Выпрямляют руки в стороны от корпуса. Соединив колени вместе, сгибают ноги. Не отрывая лопаток от коврика, поворачивают таз и опускают ноги под углом в 40º- 45º (не ниже) к поверхности пола. Зафиксировав позу в течение 2 – 3 секунд, движение повторяют в обратную сторону.
  3. Поместив кисти рук под поясницу, поднимают на сколько возможно выпрямленные ноги вверх. Поочередно ноги сгибают и разгибают в коленных суставах. Упражнение напоминает езду на велосипеде.

Все движения выполняют без надрыва – медленно, аккуратно, не допуская сильных болевых ощущений.

В комплексное лечение ишиаса обязательно включают массаж. Процедура легко устраняет сдавление нервных волокон спазмированными мышечными тканями и смещенными суставными элементами. Механическое воздействие стимулирует капиллярные токи, нормализует местный гомеостаз, насыщает клетки тела кислородом.

Самый простой и доступный способ, как размять зону седалищного нерва дома – баночный вакуумный массаж. Для процедуры понадобится вакуумная банка (объем 7 см) с резиновой помпой или приспособлением для откачки воздуха и насосом.
Очередность действий:

    покрывают болезненный участок жирным кремом или маслом; устанавливают банку, предварительно откачав воздух, на верхнюю часть поясницы; зигзагообразными, либо круговыми движениями медленно перемещают сосуд на крестец, ягодицу, заднюю поверхность бедра, голень, вплоть до пятки.

Во время массажа нужно обязательно следить, чтобы в банку не попадал воздух.

Если зажат нерв близко к спинному мозгу, проводить любые массажные манипуляции должен квалифицированный специалист. Подразумевается, что это не просто медицинский работник, а профессионал, имеющий соответствующую аккредитацию, подтвержденную дипломом и сертификатом. Эти же требования относятся к лечению ущемления акупрессурой (точечное воздействие на активные точки организма) и мануальной техникой.

Чтобы быстрее вылечить ишиас необходимо избавиться от лишних килограммов, и правильно сбалансировать рацион. Придется «попрощаться» с жареными, солеными, копчеными, острыми блюдами. Перебороть тягу к сдобной выпечки, газированным напиткам, фаст-фуду и алкоголю. Перевоплощаться в жесткого вегетарианца не требуется, но на жирные сорта мяса, сало, насыщенные бульоны налагается табу.

Основу питания при ишиасе должен составлять провиант, богатый клетчаткой, витаминами и минералами. Акцент лучше делать на сырых овощах, фруктах и свежевыжатых соках. 2 – 3 раза в неделю можно побаловать себя рыбными блюдами, 1- 2 раза – говяжьей печенью, отварной куриной или индюшачьей грудкой. Животной пище отводится только третья часть общего ежедневного рациона. Приоритет распространяется на крупы, злаки, хлеб грубого помола, отруби, молоко и продукты его переработки с низким процентом жирности.

В идеале лечение седалищного нерва в домашних условиях следует проводить в тесном сотрудничестве с квалифицированными специалистами, после сбора полной диагностической информации. Первопричиной сбоя могут оказаться тяжелые патологические нарушения, которые потребуют активной медикаментозной коррекции или хирургического вмешательства. Нельзя полагаться на растирки и компрессы, если речь идет о собственном здоровье.

Предлагаем дополнительно посмотреть видео:

источник

Наиболее распространенная причина такой патологии, как воспаление седалищного нерва, – это защемление в нижних отделах позвоночника. Иное название данного диагноза — ишиас.

В статье подробно рассмотрим, почему проявляется это состояние, какую первую помощь можно оказать самостоятельно, а также методы традиционной и нетрадиционной медицины, направленные на терапию ишиаса.

Из-за чего возникает воспалительный процесс седалищного нерва, что относится к его первопричинам, какими признаками он себя проявляет и какой прогноз может ожидать пациента?

Можно выделить несколько основных причин этого состояния:

К самым очевидным, «классическим» симптомам можно отнести резкую боль в пояснице, невозможность принять прямое положение тела, тянущую боль, отдающую в нижние конечности. Принято считать, что этот недуг сопутствует преимущественно пожилому возрасту, но это утверждение будет верным только в части случаев. Ишиас может возникать и в зрелом, и в молодом возрасте.

Интересно! Встречаются случаи, когда подобная симптоматика встречалась даже у пациентов, которым едва исполнилось двадцать лет.

Это патологическое состояние, при котором возникает болевой синдром острого характера, спровоцированный защемленным нервом.

К симптоматике, которая явно указывает на данную болезнь, можно отнести в первую очередь локализацию болевого синдрома только с одной стороны (к примеру, боль может возникать только слева или справа).

Начиная от пояснично-крестцового отдела позвоночника, спускаясь к ягодице по задней наружной стороне бедра, проходит нервный ствол. У колена он делится на две части и разветвляется в стопы, уходя к пальцам ног. Этот нерв в организме человека имеет самую большую протяженность.

Основное условие грамотной профилактики любого заболевания – это осведомленность о причинах, по которым оно возникает. Разберем основные предпосылки к защемлению нерва.

    Возникновение межпозвоночной грыжи. Она характеризуется сжатием позвонков с последующим выпадением ядра, отвечающего за амортизацию позвонков во время перемещения тела. Создается давление на близлежащие нервные ткани и сосуды, может быть задет и седалищный нерв. Если состояние дошло до возникновения ишиаса, терапия может затянуться.

Важно! Чаще всего ишиас развивается в случае влияния сразу нескольких обстоятельств.

Что важно учитывать при диагностике:

    резкие болезненные ощущения, возникающие в пояснице и распространяющиеся на нижние конечности вплоть до самых пальцев ног;

Как правило, диагноз становится достаточно очевиден для специалиста уже тогда, когда пациент рассказывает о своих жалобах, однако для получения максимально достоверного результата проводится комплексное обследование.

  1. Общий и биохимический анализы крови, анализ мочи для определения воспалительного процесса.
  2. Рентген поясничного отдела позвоночника.
  3. МРТ.

Первым делом врач собирает анамнез, который включает в себя подробный опрос больного о возникающей симптоматике, характерных ощущениях и степени болезненности. Определяющими в дифференциальной диагностике становятся следующие симптомы:

  • Легаса – трудности с поднятием ног из лежачего положения;
  • Сикара – сложность в сгибании стопы, вызывающие усиление боли;
  • посадки.

Обычно для постановки корректного диагноза используют ультразвуковое исследование, МРТ и рентгеновский снимок. Требуется определить, насколько сильно распространяется воспаление и как серьезно защемлены корешки. При этом ультразвук считается наиболее безопасным диагностическим методом, исключающим вредное воздействие излучения. Для получения более детальной картины выполняют КТ.

Важно! Врач выбирает подходящий комплекс диагностических мероприятий с учетом всех особенностей заболевания.

Лечение ишиаса требует исключительно комплексного подхода, базированного на диагностических данных. Симптоматика ни в коем случае не игнорируется. Неврологи обычно прописывают традиционную медикаментозную терапию, физиопроцедуры, ЛФК, а также народные средства и гомеопатию.

При использовании медикаментозной терапии основной упор делается на обезболивание и устранение воспаления. Для этого применяют следующие препараты:

  • анальгетики («Баралгин», «Пенталгин» и т.д.);
  • противовоспалительные средства нестероидного ряда, такие как «Ибупрофен» и «Диклофенак»;
  • кортикостероиды;
  • при беременности – разрешенные препараты, обычно в форме суппозиториев.
Читайте также:  Солевые повязки при воспалении легких

Не во всех случаях обычная схема лечения приносит нужный результат. В случае сохранения болевого синдрома назначается такая терапевтическая процедура, как блокада седалищного нерва. Она выполняется при помощи новокаина или иного препарата, посредством которого блокируется возможность прохода импульса по нервным окончаниям в сторону головного мозга от области поражения. Это приносит серьезное облегчение пациенту, избавляя его от болевых ощущений.

Интересно! Этот метод снимает симптоматику и обеспечивает временный эффект, не устраняя первопричины состояния.

Показания к блокаде нерва:

  • ярко выраженный болевой синдром;
  • запущенное воспаление;
  • наличие спазмированных мышц;
  • трофические нарушения.

Состояния, при которых блокада противопоказана:

  • индивидуальная непереносимость тех или иных препаратов;
  • снижение АД;
  • патологии, связанные с нарушенным сердечным ритмом;
  • миастения;
  • состояние шока;
  • лактация, беременность;
  • хронические заболевания печени.

При проведении блокады нерва применяются сильные анальгетики — лидокаин, прокаин или их производные — совместно с препаратами стероидного ряда и нестероидными противовоспалительными. Лекарства в определенном порядке вводят в разные слои тканей вокруг нерва, благодаря чему действующее вещество попадает в пораженную область.

Методики введения препаратов.

Методика Описание
Задний способ Чаще всего используется задний способ. Больной находится в положении лежа на животе, препараты вводятся через ягодицу посредством шприца.
Передний способ Передний способ аналогичен предыдущему, с той разницей, что лекарство вводят спереди, на бедре. Практикуется реже из-за опасения повреждений артерий.
Боковой способ Если есть сложности с применением этих методов, прибегают к боковому вводу. Средство вводят в ягодицу сбоку. Применяется очень редко.

Интересно! Выполнение блокады нерва – это серьезная процедура, которую может проводить только квалифицированный врач.

  1. Повреждение нерва – характеризуется усилением болезненности.
  2. Задетый сосуд – вызывает гематомы и кровопотерю, повреждение артерий может быть крайне опасно для пациента.
  3. Нарушение целостности иглы, когда ее часть попадает в организм. Удаляется только оперативно.

Лечение воспаления седалищного нерва при помощи инъекций считается самым действенным. Лекарство вводится с противоположной стороны от той, где возник очаг воспаления. Это делается во избежание усиления боли.

Препараты, которые используют для уколов:

  • производные диклофенака и другие нестероидные противовоспалительные;
  • миорелаксанты (с целью снижения спазмов);
  • витамины для усиления кровообращения.

Для лечения ишиаса также используют мази.

Применение гелей и мазей при защемлении выполняется комплексно с остальными терапевтическими мероприятиями. По степени эффективности мази уступают инъекциям и таблеткам, однако снижают вероятность побочных действий.

  • гомеопатические – используются для биорегуляции;
  • разогревающие мази – устраняют боль в глубоко пролегающих тканях;
  • хондропротекторы (если ишиас возник на фоне остеохондроза) – например, «Хондроксид»;

Это терапия, выполняемая по старинной китайской методике. Иглоукалывание может снизить интенсивность боли, а при регулярных сеансах — практически полностью устранить проблему.

Предпочтительнее, если процедуру будет проводить специалист, который обладает всеми необходимыми техниками.

Важно! Специалист обязан знать все активные точки, должен обладать отличным знанием анатомии для понимания точного расположения нервов. Без наличия такой базы иглоукалывание может нанести больше вреда, нежели пользы.

Остеопатия – это наука, которая изучает возможности организма к самостоятельной регенерации. Применимо к лечению защемления это означает выполнение особого массажа, направленного на снятие спазма с пораженных мышц, уменьшение давления на нерв.

Обычно во время сеанса остеопатии специалист направляет пациента и дает рекомендации по расслаблению и напряжению мышц, выполняет массаж и как бы «сдвигает» малоподвижные суставы.

Важно! К сожалению, при ишиасе мануальная терапия может помочь облегчить симптомы, но не излечить болезнь полностью, поэтому используется нечасто.

Чаще всего женщины сталкиваются с защемлением седалищного нерва в последнем триместре беременности – выросший в матке плод оказывает давление на нервы в поясничном отделе. В большинстве случаев ишиас проходит после родов.

Ишиас легко перепутать с простым перенапряжением, но есть список тревожных симптомов, при которых лучше всего обратиться к врачу:

  • в спокойном состоянии боль не проходит;
  • возникают сложности с движением;
  • нарушаются процессы мочеиспускания и дефекации.

Случается так, что в целях перестраховки гинеколог может предложить женщине перетерпеть боли, а не лечиться, так как многие препараты могут оказывать негативное влияние на плод. В таком случае лучше всего обратиться к мануальному терапевту, имеющему опыт лечения таких состояний именно при беременности, – он сможет подобрать оптимальный способ лечения.

К допустимым средствам терапии ишиаса при беременности относятся:

  • мази, не содержащие стероидов;
  • профессиональный лечебный массаж;
  • при выраженном болевом синдроме – обезболивающие инъекции;
  • комплекс упражнений, направленных на мышечное расслабление;
  • прогревание больного места.

Помимо основного лечения, назначенного врачом, можно прибегнуть к методам народной медицины, которые помогут облегчить состояние.

Средства нетрадиционной медицины, которые вам помогут.

  1. Семя щавеля конского заливают кипятком (пять литров на две ложки воды), прогревают в течение 10 минут на водяной бане и пьют перед приемом пищи.
  2. Корень лопуха прогревают на медленном огне в одной чашке красного вина около 6-7 минут, употребляют дважды в день.

Растирание в домашних условиях выполняется по такой схеме: пачку «Анальгина» (10 таблеток) измельчить как можно меньше, смешать со стаканом спирта и добавить две или три капли йода. Настаивать в течение трех дней и наносить на поврежденную мышцу перед согревающим компрессом.

Отлично помогают компрессы на основе картофеля – измельченный сырой картофель нужно смешать с чайной ложкой керосина, нанести на марлю и прикладывать. Кожу нужно намазать подсолнечным маслом перед тем, как использовать такое средство.

Обезболивает также и пчелиный воск – его необходимо растопить на водяной бане и прикладывать к болезненному месту под полиэтилен. Этот компресс делают на ночь, продолжительность лечения – до одной недели.

Скипидар, смешанный с водой (в соотношении 2 к 3), нужно нанести на черный хлеб и дать впитаться. Подобный компресс накладывают не более, чем на 15-20 минут.

К хорошим народным средствам от ишиаса можно отнести также и настойку из одуванчиков – цветы нужно залить простым одеколоном, закупорить и настаивать около трех дней. Растирать до облегчения симптомов перед сном.

Важно! Без консультации врача и грамотного традиционного лечения нельзя полностью излечиться от ишиаса – народные способы используются лишь в качестве вспомогательных методик.

В ванне растворяют лечебные настойки и эфирные масла. Это хороший физиотерапевтический способ облегчить состояние. Боль снижается, а порой и проходит полностью.

Есть определенные правила принятия ванн:

  • нельзя принимать ванну дольше, чем в течение часа;
  • курс лечения составляет 14 дней;
  • температура воды – не выше 40 градусов. Особое внимание на этот пункт нужно обратить людям, страдающим от сердечно-сосудистых заболеваний;
  • лучшее время для принятия ванны – вечер.

Хорошее средство при ишиасе – добавление в ванну горчичного порошка (максимально допустимое количество – 300 г). Еще используется настойка из дягилевого корня, настоянного на кипятке в течение часа.

В ванну добавляют отвар из корня хрена (около 1 л).

Эфирные масла эвкалипта и хвойных деревьев – на 200 г обычной или морской соли добавляют около 5-6 капель масла и растворяют в ванне. Можно делать из такого масла растирания или компрессы, предварительно нанеся его на нейтральную основу (глицерин или масло абрикосовых косточек).

Важно! Комплексное лечение ишиаса предполагает не только народные методы, но и обычную терапию, предписанную невропатологом.

Необходимо избегать перегрузки ЖКТ – пищу делят на 5-6 небольших порций, которые нужно съесть в течение дня. Нужно употреблять продукты, богатые клетчаткой и микроэлементами.

Полезен кальций и блюда, его содержащие, – это молочные продукты, орехи, печень и рыба.

Магний содержится в авокадо, некоторых видах орехов и бобовых.

Исключается пища, насыщенная легкими углеводами, и все продукты с избытком жира. Ограничивается соленая и острая пища.

ЛФК является одним из наиболее действенных способов терапии ишиаса. Гимнастика помогает снизить давление на пораженный нерв, снимает боль и отек, ускоряет метаболизм и хорошо помогает против спазмов.

Для того чтобы курс упражнений был подобран правильно, сначала лучше всего согласовать необходимые действия с инструктором ЛФК.

Список упражнений, которые могут помочь.

  1. В положении лежа на спине прижать к животу колени, затем вернуться в исходную позицию.
  2. В коленно-локтевой позиции выгибать и прогибать спину.
  3. Упражнение «велосипед».

Отмечаются случаи, когда воспаление плохо купируется при помощи назначенного лечения, народные методы также не спасают, наблюдается усиление боли, а мышцы начинают деформироваться, – тогда назначается оперативное лечение.

Как правило, при лечении ишиаса хирурги проводят лечение посредством специального оптоволоконного оборудования.

Интересно! Прогноз чаще всего благоприятный, но многое зависит от опыта хирурга в лечении подобных состояний.

Иногда прибегают к физиотерапии (УВЧ, электро- и фонофорезу, использованию компрессов с согревающим эффектом и магнитотерапии).

К сожалению, раз и навсегда излечить такой недуг практически невозможно. Но есть комплекс мер, направленных на то, чтобы избежать появления ишиаса в будущем. Если же вам уже не повезло столкнуться с этим малоприятным состоянием, то такая профилактика не позволит ему прогрессировать.

Итак, правила профилактики:

  • не допускать переохлаждения организма;
  • всегда вовремя лечить возникающие инфекции, даже самые легкие;
  • не превышать допустимый уровень физической нагрузки;
  • избегать травм позвоночника;
  • стараться ограничивать стрессовые ситуации, поскольку нередко ишиас возникает на фоне невроза.

Предупреждайте развитие заболеваний позвоночника, используйте удобное кресло, не давайте мышцам спины перенапрягаться. Не используйте излишне мягких матрасов во время сна.

Интересно! Если вы длительное время заняты сидячей работой, устраивайте небольшие перерывы с легкой разминкой. И наоборот – при высокой физической нагрузке в рабочее время выделяйте хотя бы несколько минут для того, чтобы расслабиться и дать мышцам отдохнуть.

В данной статье мы рассмотрели основные причины возникновения ишиаса и узнали, как справиться с этой болезнью и предупредить ее.

Не игнорируйте тревожные симптомы, заботьтесь о своем здоровье – и вы сможете избежать неприятных последствий.

источник

Сильная боль, распространяющаяся от поясницы по ноге знакома многим. Поэтому современная медицина проводит эффективное лечение седалищного нерва народными средствами. Волокна распространяются из спинного мозга, собираются в пучок и доходят до ступни. Ответвления распространяются во все мышечные ткани.

Седалищный нерв отвечает за физическую активность в ногах. Если нет раздражения, волокна не дают о себе знать. Острая симптоматика проявляется в результате воспаления по каким-либо причинам. Боль считается основным симптомом воспаления седалищного нерва. Неприятные ощущения возникают немного ниже поясницы, переносятся в ягодицы, пронзают ногу полностью.

При передвижении боль невозможно терпеть. В спокойном состоянии симптомы становятся тянущими, ноющими, чувство тяжести возникает редко. Появляются проблемы со сном, поскольку трудно определить удобное положение. Слабость появляется из-за болезненного синдрома, нога немеет, начинаются колики, при передвижении подкашиваются суставы.

Защемление относится к главной причине воспаления, причиной становятся разрушительные процессы в позвоночнике:

  • В межпозвоночных дисках появляются грыжи.
  • Появляется остеохондроз.
  • Кости деформируются, на них появляются наросты.
  • В результате нервные волокна пережимаются, возникает сильная боль.

Когда при уколах раздражается седалищный нерв, в ягодице возникает боль с одной стороны, которая переносится на поясницу и ниже по ноге. Часто немеют мышцы или появляется чувство покалывания. Воспаление возникает в нескольких вариантах, характер поражения нервной ткани оказывает на это серьезное воздействие. Клинические симптомы могут проявляться в нескольких формах, продолжительно затягиваться.

Специалист подберет правильную терапевтическую методику, когда уколами задеваются нервные ткани. Самолечение в подобных ситуациях запрещено.

Главные симптомы ущемления возникают при болях во время ходьбы, стоя на месте. Чувствуются прострелы в районе поясницы. Становится трудно спать или сидеть на месте. Оказывается негативное воздействие на будущее состояние физическое и психологическое.

Защемление часто возникает из-за инфекционных процессов. Разные болезни могут вызвать проблему с седалищным нервом. Инфекция проникает в волокна через кровеносную систему или из локализованных рядом очагов.

При проблемах с суставами появляются проблемы с костной тканью. Оказывается давление на седалищный нерв возникает боль. Точное расположение симптома трудно назвать. Боль появляется в бедре, возле сустава, диагностика при этом затрудняется.

Другие причины защемления:

  • Неправильно сделали укол.
  • Переохлаждение.
  • Травматизм.
  • Плоскостопие, из-за которого возникает разбалансировка скелета.
  • Проблемы с осанкой.
  • Сильное давление на позвоночный столб.

Расстройство переносить без терапии невозможно. Сильная боль не дает возможности даже в бытовых условиях нормально передвигаться, поэтому сохранять привычный рабочий режим при защемлении седалищного нерва невозможно, придется принять меры.

Механизм лечения седалищного нерва подразумевает такие действия: употребление анальгетиков, устранение воспаления, терапия главной патологии.

Купировать боль придется в первую очередь, чтобы пациенту можно было заниматься привычными делами. Для этого употребляются сильные обезболивающие средства в виде уколов, мазей, таблеток. В сложных ситуациях воспаление блокируется новокаином, боль снижается на продолжительный срок.

Для устранения воспаления употребляются средства линейки НПВП, которые отличаются эффективностью, оказывают обезболивающее действие, но имеют побочные эффекты, разрушительно влияют на ЖКТ, внутренние органы. Поэтому злоупотребление такими лекарствами не рекомендуется.

Нужно избавиться от первопричины болезни для успешного лечения. С инфекциями удается справиться с помощью антибиотиков и противовирусных средств. Для устранения защемлений нервных волокон используются:

  • Массажные процедуры.
  • Мануальная терапия.
  • Вытяжение позвоночного столба.
  • Гимнастика.
  • Физиотерапия и т.д.

Лечение этой болезни продолжается долго и подразумевает употребление рецептов для прогревания и растирания при массаже. Эти методики позволяют выздороветь быстрее.

Для устранения седалищного нерва нужно создать прогревающий компресс. Раздавить через мясорубку кореь хрена, смешать с сырым натертым картофелем в одинаковых пропорциях, добавить немного меда. Ингредиенты смешиваются в однородную массу и раскладываются на марле, которую сложили вдвое. После этого поясницу мажут растительным маслом, укладывают марлю с полученной массой.

Читайте также:  Сырая картошка при воспалении

Сверху компресс обматывается полиэтиленом, одеялом и подушкой. При такой терапии недопустимо двигаться, нужно все время занимать горизонтальное положение. Греть будет сильно, часто у людей возникает ощущение, что у них появился ожог на спине. Кожный покров немного краснеет. Такие процедуры нужно проводить через день.

Можно использовать компресс с пихтовым маслом. Для этого нужно промокнуть в жидкости ткань и приложить к больному месту, втереть в кожный покров, разложить целлофан, потом воспользоваться грелкой. Перед использованием поясницу нужно обработать растительным маслом, удерживать нужно в течение 1-2 часов.

Мумие часто применялось для облегчения симптомов защемления седалищных нервов. Для приготовления лекарства нужно добавить к растению очищенную серу, разбавлять теплой водой и втирать после ванных процедур. Такие мероприятия проводятся каждый день.

В течение 5 дней мумие употреблять внутрь перед завтраком. Для полноценного выздоровления терапию нужно будет провести несколько раз.

  • Листья осины кипятятся полчаса, употреблять нужно небольшими порциями через каждые четыре часа. Это замечательная добавка к согревающим компрессам.
  • Тесто из ржаной муки используется в качестве компресса, курс такой терапии продолжается 10 дней. Замесить тесто из 3 ст. ржаной муки и 3 ст. лож. прополиса, добавить мед. Приложить к участку, где произошло защемление, накрыть полиэтиленом, обмотать теплым шарфом, держать долго.
  • Лечение пиявками проводится таким образом. Первую нужно расположить на 3 см ниже подколенной ямки. Через 3 см расположить вторую, а еще на таком же расстоянии расположить 3-ю.

  • Ванны с отваром из сосновых побегов. Растение варится несколько минут, процеживается, заливается в ванну в соотношении 1:15. Температура воды будет составлять 34-35 градусов. Продолжительность процедуры примерно 15 минут.
  • Проблемные участки желательно прогревать красной лампой, позволяющим устранить инфекцию и воспалительный процесс.
  • Черная редька весом около 300 г нагревается на небольшой терке, затем туда добавляется мед. Нужно пойти в баню и как следует отпарится, разместить на больной ноге приготовленную кашицу на 5-10 минут, потом смыть, укрыться под одеялом, как следует пропотеть. Такую процедуру иногда достаточно выполнить 1 раз.

  • Ростки картофеля настаиваются на 0,5 водки в течение 2-х недель подальше от источников света, периодических содержимое нужно взбалтывать. Втирать нужно в проблемный участок, оборачивать чем-либо теплым.
  • Йод, одеколон и анальгин размешать до однородной массы, использовать для втирания в воспаленный участок, после этого поясницу перематывают теплым платком.
  • Сделать бальзам на основе трав из листьев чистотела, алоэ, стручка перца, водки. Настойка готовится неделю, затем употребляется для втирания.

  • Теплый воск выкладывается на воспаленную область, накрывается полиэтиленом, оставляется до утра.
  • Ванна с отваром из лесного дудника. Растение размачивается 2 часа, потом полчаса кипятится. Такую ванну нужно принимать каждый день в течение 2 недель.
  • Алоэ с красным перцем можно измельчить и приложить к больному участку, потом утеплить шарфом или платком. После 5-6 повторений удается в большинстве примеров восстановить здоровье.
  • Лекарство из агавы. Для этого листья растения разрываются, чтобы можно было обработать соком поясницу и все место, откуда идет боль. часто листья нарезаются на небольшие фрагменты, прикладываются к участку защемления.
  • Мазь из водяного касатика. Растение мелко режется, смешивается с растительным маслом, используется для втирания в больную область.

Настойки и отвары можно употреблять внутрь. Наибольшую пользу удается получить от таких рецептов:

  • 2 ст. лож. сушеной календулы залить кипятком, заваривать 2 часа, употреблять перед едой.
  • 1 ст. лож. мелко нарезанных корней лопуха нужно кипятить 5 минут на малом огне, залить красным вином, употреблять 2 раза в день.
  • Зерна конского каштана завариваются 2 часа, средство употребляется по 100 мл перед приемом пищи.
  • 1 ст. лож. мелких корней девясила кипятят 15 минут. Употребляют средство при развитии хронической формы защемления перед едой 2 раза в день.

  • Порошок лещины смешивается с тертыми листьями этого растения, варится 10 минут, очищенную жидкость употребляют 4 раза в сутки.
  • Сушеная калина, календула и чебрец смешиваются, разбавляются водой, варятся пару минут, настаиваются 2 часа, употребляется средство в теплом виде 3 раза в день перед приемом пищи.

Снять напряжение и воспаление с нервов удастся с помощью простейших средств.

С давних времен для лечения ишиаса народными средствами использовалась квашенная капуста. Этот продукт отличается пользой, в кишечнике возникают благоприятные условия для размножения благоприятной микрофлоры. Повышенное содержание витаминов группы В будет содействовать выздоровлению. Блюдо применяется в профилактических целях, но не оказывает обезболивающий эффект.

Очищенные створки свежей фасоли завариваются для употребления жидкости внутрь. Удается получить мочегонный эффект, купировать неприятные симптомы, повысить количество витамина B в организме, стимулирующего восстановление нервных волокон.

Нужно набрать полную столовую ложку ингредиента, заварить, употреблять 4 раза в течение суток перед едой.

Чтобы эффект от лечения был лучше, нужно пользоваться мазями или делать инъекции. Перечислим средства для втирания в кожу:

  • Финалгон. Применяется для растирания проблемных участков, устраняет боль, позволяет получить противовоспалительный эффект.
  • Випросал содержит яд гадюки. Перед обработкой участок кожи нужно разогреть, чтобы болеутоляющий эффект был сильнее.
  • Беталгон. Стимулирует кровообращение кожного покрова в проблемном участке, не считая обезболивающего действия.
  • Кармолис. Лекарство создается с применением растительности. В состав входит ментол, китайский лимонник, тимьян и другие полезные ингредиенты. Препарат тоже снимает боль.

В качестве инъекционных средств для лечения защемления седалищного нерва применяются: Аспирин, Ибупрофен, Кетопрофен, Напроксен.

В домашних условиях ущемление лечится долго. Требуется терпение, соблюдение инструкций и внимательного отношения к собственному состоянию. К главным терапевтическим методикам относят массажные процедуры, специальные мази, физиотерапию.

Массировать поясницу и место защемления нужно минимум полчаса. Привлекать к этой процедуре нужно только профессионала. Сухие банки можно ставить в ситуации, когда не удается пройти весь курс у массажиста.

Советы врачей для лечения в домашних условиях:

  • Не занимать сидячее положение дольше 2 часов. Периодически разминаться.
  • При ходьбе не искривлять ноги, ставить стопы ровно.
  • Соблюдать правильную осанку, не сутулиться.
  • Обеспечивать отдых для спины, спать на боку, сгибая коленные суставы.
  • Постараться сбросить вес, снизить нагрузку с позвоночника.
  • Употреблять еду с повышенной концентрацией витамина В.
  • Не носить часто обувь на каблуках.

ЛФК помогает справиться с защемлением. Это один из наиболее эффективных способов лечения. Нужно выполнять упражнения по растяжению седалищной области, при которых мышечные ткани лучше расслабляются, прекращают зажимать нерв.

Перечислим основные упражнения:

  • В лежачем положении одно колено сжать руками, потянуть вверх. Перевести на плечо, затем немного задержаться. Повторить указанные действия со второй ногой.
  • В лежачем положении согнуть колени, поставить на пол ступни. Руки скрещиваются на груди, корпус приподнимается, плечи нужно отрывать от пола 15 раз без передышки.

Можно выполнять разные упражнения для растяжки ног в горизонтальном положении.

источник

Седалищный нерв относится к одному из 31 спинномозгового нервова, которые имеют парную структуру. Начало свое берет в крестце. Затем, разветвляясь и проходя через ягодицу, протягивается по задней поверхности ноги. Окончание седалищного нерва находится в ступне.

Согласно недавно опубликованным данным Британской Национальной службы здравоохранения, как минимум каждый десятый, хотя бы раз в жизни, испытывал боль при проблемах с седалищным нервом. А она проявляет себя наиболее болезненными и мучительными признаками. Чаще всего, начинает проявлять себя ишиас (медицинское название болезненного состояния, вызванного воспалением и/или защемлением седалищного нерва) в возрасте от 35 лет. В преобладающем большинстве случаев его испытывают мужчины.

Избавиться от боли достаточно тяжело – требуется комплексный подход, включающий в себя и лечение седалищного нерва дома при помощи народных рецептов. Их можно применять самим, совершенно не опасаясь за ряд побочных эффектов, которые могут вызвать медицинские препараты. Но, все же лучше проконсультироваться со своим лечащим врачом, для оценки действенности. Поэтому не стоит пренебрегать этими способами избавиться или хотя бы частично снизить болевые ощущения при проблемах с седалищным нервом.

Основными признаками, по которым можно опознать ущемление седалищного нерва являются:

Специфические ощущения «пробивания» как бы электрического тока по мышечным структурам ноги и задней поверхности бедра.

Возникает дергающая, тянущая или ноющая боль.

Чаще всего она носит односторонний характер, то есть поражается седалищный нерв с одной стороны. Гораздо реже формируется дискомфорт с двух сторон.

Боль может проявляться как легкая, приводящая к незначительному дискомфорту, так и интенсивная, которая вызывает мучительные изнурительные состояния.

Дополнительно могут возникать ложные тактильные ощущения. Они проявляют себя как онемение, мурашки, чувство жжения или, наоборот, возникновение холода.

Когда дискомфорт испытывается на протяжении длительного промежутка времени, то кожа походу расположения нерва может измениться. Проявляется это в побледнении, покраснении, а, впоследствии и истончении слоя эпидермиса. Также поверхностные ткани могут стать излишне сухими.

Тазобедренный сустав ограничивается в своей подвижности. То есть человек не может выполнять полную амплитуду движений ногами.

Для седалищного нерва, при его поражении характерна определенная поза, которую старается принять человек. Это делается, чтобы снизить болевые ощущения или убрать дискомфорт.

Также необходимо учитывать, что при таком состоянии может возникнуть повышенная температура тела у человека. Правда, этого состояния может и не наблюдаться.

Лечение воспаления седалищного нерва, как правило, дает результаты в течение 6 недель. После чего боль либо становится минимальной, либо исчезает совсем. Но, необходимо понимать, что если не устранена проблема, то состояние может стать хроническим и проявлять себя периодически, выбивая человека из нормального образа жизни и мешая полноценному функционированию.

Чаще всего, основной причиной, вызывающей эту проблему, является компрессия нервных окончаний. Возникать она может из-за:

Межпозвонковой грыжи в крестцовом и поясничном отделах.

Спазма грушевидной ягодичной мышцы, через отверстия в которой проходит этот нерв.

Спондилолистеза, остеохондроза, спондилоартроза и других болезней.

Смещения позвонков в различных направлениях по отношению к соседним элементам в позвоночном столбе.

Травмирования спины, при которых возникают поражения нервов.

Поражения токсинами, которые вызывают воспаления в нервной ткани.

Остеофитоза – разрастания костной ткани, которая и давит впоследствии на нервные окончания.

Осложнений в результате перенесенных заболеваний, таких как малярия, грипп, скарлатина и другие.

Возникновения таких заболеваний, как диабет, подагра или другие разнообразные системные болезни. В этом случае ишиас является сопутствующим симптомом.

Но, независимо от того, что привело в результате к образованию ишиаса, пациенту требуется разблокировка седалищного нерва в домашних условиях или в условиях стационара. Только это избавит его от нестерпимой боли и вернется к нормальной, полноценной жизни. Но, необходимо учитывать, что уменьшение болевого порога или его полное снятие не самоцель. Ведь при помощи современных медикаментов можно купировать эти негативные ощущения. Правда, это не решает проблему, а лишь позволяет временно почувствовать определенное облегчение. Важно не зацикливаться именно на купировании боли, а сделать все, чтобы устранить причину, приводящую к ее появлению.

Поэтому хоть мы лечим седалищный нерв дома, все же без помощи квалифицированного специалиста не обойтись. Ведь симптоматика боли в седалищном нерве может перекликаться с другими заболеваниями.

Поэтому так важна правильная диагностика. Только после ее проведения, воспаленный седалищный нерв и все проявляющиеся симптомы могут быть устранены, в том числе и используя лечение в домашних условиях.

Каждый человек, который заботится о своем здоровье, должен прекрасно осознавать, что ишиас достаточно сложно диагностируется. Но, именно от правильно выставленного диагноза зависит успешность всей терапии. Поэтому специалист должен применять самые разнообразные диагностические методы:

Сбор анамнеза путем опроса пациента. При этом врач учитывает ту симптоматику, которая возникла у каждого конкретного человека.

Анализ подошвенного рефлекса. При проведении по подошве, пальцы в норме должны сгибаться. Но, если этого не происходит, значит у пациента происходит ослабление прохождения нервных импульсов, а значит с большой долей вероятности можно диагностировать ишиас.

Анализ ахиллова рефлекса. При ударе молотком по сухожилию, расположенному между пяточной костью и икроножной мышцей, в норме происходит непроизвольное сгибание сустава. Если оно неярко выражено или отсутствует полностью, значит, скорее всего, поражен седалищный нерв.

Так же врач смотрит на остальные рефлексы нижних конечностей. Если имеются воспалительные процессы в нервной ткани или нервные корешки являются зажатыми, то рефлекс становится вялыми и недостаточно ярко проявляет себя.

Анализ коленного рефлекса также должен быть ярко выражен.

Симптом Лассега определяется при поднятии выпрямленной ноги вверх, из положения лежа на спине. Если возникает при этом боль, значит можно расценивать это, как состояние ишиаса.

Симптом Бонне выполняется аналогично Лассе, с единственным отличием в том, что позу помогает пациенту выполнить врач.

Перекрестный синдром используется, чтобы определить, присутствует боль с одной стороны, или воспалительный процесс затрагивает два отростка пары нервных окончаний.

Также в большинстве случаев не пренебрегают рентгенографическим обследованием, хотя именно оно не является довольно информативным и современным.

МРТ позволяет определить наличие изменения в сосудах, спинномозговых оболочках, нервных корешках, а также окружающих мягких тканях.

Компьютерная томография позволяет определить самые разносторонние причины, которые вызвали изменения в нормальном функционировании седалищного нерва.

Но, не в каждом случае можно провести комплексное обследование с применением всех вышеперечисленных методик. Дело в том, что:

Компьютерную томографию не проводят при беременности.

МРТ не выполняют в случае искусственной вентиляции легких, наличия металлических имплантов и аппаратов Илизарова, когда присутствуют вшитые водитель сердечного ритма.

Рентгенографию так же не проводят беременным и при интенсивном ожирение.

После того как врач проведет все возможные способы обследования, можно будет выставить окончательный диагноз. И только потом понять, как лечить защемление седалищного нерва и на что воздействовать в первую очередь.

Конечно, после того как врач поставит окончательный диагноз, он назначит соответствующее лечение. Чаще всего оно носит комплексный характер. Ведь необходимо и снять боль, которая мешает полноценно жить, и устранить ту причину, которая вызывает эту самую боль.

Читайте также:  Сдвиг формулы влево при воспалении

Поэтому многие пациенты при защемлении седалищного нерва в домашних условиях используют разнообразные народные рецепты, которые помогают справиться с дискомфортным состоянием.

Когда интенсивная резкая боль выбивает из рабочего состояния, смогут помочь достаточно быстро снять воспаление седалищного нерва в домашних условиях следующий препараты:

Дело в том, что эти медикаменты относятся к группе препаратов НПВП – нестероидных противовоспалительных препаратов. Они снимают воспаление в мягких тканях и нервных окончаниях. За счет чего уходит зажатость нервных корешков и устраняется боль.

Необходимо учитывать, что вышеперечисленные средства могут производиться в разной форме:

Таблетки и капсулы помогают только при слабой и средней по интенсивности боли. Если же она достигает достаточно высокого порога, то справиться с неприятным симптомом помогут, скорее всего, только инъекции. Их выполняют в условиях стационара опытные специалисты.

Это одно из самых важных условий, так как блокада должна быть произведена точно в локацию воспалительного процесса. В противном случае, она не будет иметь никакого эффекта. А в крайне негативных ситуациях может даже привести к еще большему усугублению ситуации, так как неквалифицированный медицинский работник может попасть в нервные окончания и еще сильней ухудшить ситуацию.

Когда защемило седалищный нерв, лечение дома должно быть дополнено правильным режимом питания. При этом, составляя меню, необходимо учесть, что в ежедневном рационе должны присутствовать в должном количестве:

Свежие фрукты и овощи. Клетчатка, входящая в их состав, поможет вывести из организма различные токсины, отравляющие вещества и шлаки. А это естественным образом, мягко и безболезненно будет способствовать снижению воспалительного процесса.

Белковые продукты должны составлять не меньше, чем 30% от общего объема рациона питания. Причем, это должны быть разнообразные белковые структуры, как животного, так и растительного происхождения. Белое мясо кролика, утки, индейки, курицы, бобовые, орехи, молоко и молочные продукты – должны присутствовать ежедневно. Но необходимо следить за тем, чтобы они были высокого качества. В противном случае организм будет только еще больше зашлаковываться и подвергаться интоксикации.

Позаботиться также необходимо и о ненасыщенных жирах. Их много содержится в баранине и холодной жирной морской рыбе.

Также очень полезен фосфор, который способствует распространению нервных импульсов и усилению нервных и костных структур. Им богаты цветная капуста, различные виды сыров, стручковая фасоль и бобовые, рыба.

Марганец, играющий важную роль для нормального функционирования позвоночника, в большом количестве содержится в авокадо, бобовых, огурцах, морских водорослях, сельдерее, желтках яиц, банане, луке, миндале, картофеле.

Помимо этого, необходимо не забывать о значительном количестве чистой, негазированной воды. Она нормализует все обменные процессы, что позволяет восстанавливать правильное функционирование всех органов и систем.

Конечно, питание не сможет наладить здоровье быстро. Скорее всего, правильное меню и качественные продукты должны стать естественной привычкой и жизненной необходимостью.

Если воспален седалищный нерв, лечение в домашних условиях использует согревающие компрессы. Вот несколько эффективных рецептов:

На мелкой терке натирается черная редька. Укладывается тонким слоем на ткань и прикладывается к больному месту. Сверху желательно накрыть еще одним слоем ткани или пленки. Зафиксировать и оставить на 2-3 часа.

Аппликацию можно выполнить из смеси 1 ч.л. любого меда и такого же количества сока алоэ. Размешать это в 150 г воды. Затем добавить 100 г сухой глины и замесить вязкую кашицу. Нанести на больное место, прикрыв сверху тканью или целлофаном. Выдержать около 1 часа. Повторять можно 2-3 раза в день на протяжении 2 недели.

Когда возникло защемление седалищного нерва, лечение в домашних условиях может быть дополнено компрессом из пихтового масла. Выполнить его достаточно просто, достаточно придерживаться следующих шагов:

Смазать оливковым или подсолнечным маслом участок кожи, в мест где испытывается интенсивная боль.

Затем взять пихтовое масло, пропитать ткань и положить сверху на больную область. Сверху укутать чем-либо теплым. Для усиления эффекта можно положить грелку.

Выдержать такой компресс приблизительно 1 час. Жжение будет достаточно интенсивным, но растительное оливковое или подсолнечное масло не позволит сформироваться ожогу кожи.

Так как разблокировать седалищный нерв в домашних условиях весьма непросто, то не стоит упускать ни единого шанса усилить эффект. Для этого подойдет и мумие, неважно, в порошке или таблетках. Рецепты использования мумие:

Порошок препарата в количестве 2 г смешивают с серой – 3 г. Добавляют небольшое количество воды и втирают с больную область.

В таблетированном виде необходимо принимать 0,1 г – 1 раз в день на протяжении 5 дней. Курс повторять от 3 до 5 раз.

Также в качестве отвара для внутреннего применения используют корень девясила. Его заваривают в пропорции, указанной на упаковке, и принимают по 100 мл 2 раза в день. Биохимические компоненты растения помогают снизить воспалительный процесс и мягко снять острый болевой синдром.

Не стоит пренебрегать самыми разнообразными рецептами. Ведь, на каждого человека будут воздействовать разные компоненты. Поэтому лечение защемления седалищного нерва на ягодице в домашних условиях должно применять все возможные методы для облегчения состояния человека.

Необходимо учитывать, что гимнастика для седалищного нерва достаточно хорошо устраняет проблему. Но только в том случае, когда у человека уже снята острая боль. Поэтому, прежде чем приступить к ее выполнению, необходимо воспользоваться всеми возможными средствами, чтобы снять дискомфортное состояние.

Употребление квашеной капусты благотворно воздействует на ишиас следующим образом:

Специфическая микрофлора, которая образуется в этом продукте питания, способна восстановить работу ЖКТ.

Молочная кислота также нейтрализует побочные эффекты при возникновении данного заболевания.

Створки от фасоли необходимо залить кипятком, заварив из них своеобразный напиток. Употребляют в качестве чая, обладающего мягким мочегонным эффектом.

К тому же он способен насытить организм витамином B и простимулировать восстановление нервной ткани.

Вышеперечисленные рецепты – это далеко не все, чем можно лечить седалищный нерв в домашних условиях. Если есть возможность, то можно использовать отвар из осиновых листьев:

2 столовые ложки сухого растительного сырья залить 400 г кипятка.

Проварить на медленном огне в течение 10 минут.

Пить 3 раза за сутки по 50 мл.

Но, осиновые листья, заваренные таким способом можно использовать и в качестве компрессов. Их выдерживают не менее 2 часов на больном месте.

Каждый человек, которого затронуло такое неприятное заболевание, как воспаленный седалищный нерв, должен использовать упражнения при лечении, а также комплекс народных средств.

Но, при всем при этом, ни в коем случае не отказываться от стандартного классического медикаментозного лечения, прописанного врачом при постановке диагноза. Важно понимать, что только воздействуя комплексно и интенсивно, получится справиться не только с дискомфортом, но и причиной, вызвавшей проблему.

Также стоит учесть, что определенный эффект оказывает массаж седалищного нерва в домашних условиях или проводимый в специализированной клинике. При помощи него можно восстановить процесс нормального кровообращения и нормального питания тканей. Также можно использовать и другие физиотерапевтические процедуры, но только по прямому назначению врача.

Естественно, что самым лучшим способом не страдать от болей при данном заболевании является лечебная гимнастика при защемлении седалищного нерва. Но, она должна выполняться регулярно и желательно с профилактическими целями. А не тогда, когда уже случился недуг.

Дело в том, что физические упражнения при защемлении седалищного нерва способны поддерживать мышечные ткани в правильном положении не допуская их спазмированного состояния. К тому же, такая нагрузка позволяет улучшить общую микроциркуляцию крови и способствовать правильному лимфооттоку. В результате чего все органы и ткани получают достаточное питание для того, чтобы успешно справляться с неблагоприятным внешним и внутренним воздействием. Именно поэтому все специалисты рекомендуют выполнять упражнения для седалищного нерва в качестве профилактики.

Вот какие упражнения при защемлении седалищного нерва выполняют из положения лежа:

Лечь на живот. Ладони упереть в пол на уровне груди. Опираясь на них откинуть корпус назад, прогибаясь. В верхней точке зафиксировать корпус на 5 секунд.

Лечь на спину и согнуть ноги таким образом, чтобы колени были прижаты к груди. На выдохе постараться лбом коснуться колен. На вдохе лечь назад.

Эти несложные упражнения при защемлении седалищного нерва в ягодице помогут расслабить гладкую мускулатуру спины и устранить ее спазмированность.

Необходимо учитывать, что вся физическая нагрузка должна выполняться из разных положений. Стоит также осуществлять комплекс упражнений сидя при защемлении седалищного нерва:

Сесть на край стула или кресла, не опираясь спиной о спинку. Положить ладони на затылок. На вдохе прогнуть спину, а голову мягко запрокинуть слегка назад. На выдохе сесть ровно. При выполнении стараться, чтобы в пояснице возникло легкое напряжение.

Упражнение бабочка для седалищного нерва также достаточно эффективно. Оно разблокирует зажатые нервные окончания, и избавит от боли. Для его выполнения необходимо сесть на полу согнуть ноги так, чтобы подошвы ступней сложились вместе. Руки охватывают ступни и притягивают их максимально близко к бедрам. При этом колени должны совершать движение вниз к полу, стараясь занять лежачее положение.

Из того же положения сидя на крае опоры, приложить кисти рук под ягодицы. На вдохе постараться свести лопатки с одновременным прогибанием поясницы. На выдохе вернуться в исходное положение.

Когда выполняются такие упражнения для седалищного нерва дома, необходимо правильно соблюдать технику движений. Так как слишком резкие и прерывистые могут лишь ухудшит ситуацию.

Полный комплекс лечебной нагрузки – это еще и гимнастика при воспалении седалищного нерва, выполняемая из положения стоя. Важно, чтобы поза была принята правильной. Только так можно достичь эффективного результата. При этом выполняя упражнения при защемлении седалищного нерва, а также при боли в ноге, ступни разводят на ширину плеч. Стопы должны быть параллельными по отношению друг к другу. Из этой стойки выполняют:

Плавные наклоны вправо и влево с занесением руки за голову. Количество повторов можно начать с 5 штук, постепенно увеличивая нагрузку.

Сцепление замка при помощи кистей за спиной в области лопаток. При этом одна рука забрасывается через голову, тогда как 2 заводится со стороны талии. Пальцы кистей должны сцепиться ни зафиксироваться в этом положении на несколько секунд. Потом необходимо поменять руки забрасывая их в противоположном направлении.

Такие упражнения при седалищном нерве выполнять легко в домашних условиях. И несмотря на их простоту не стоит пренебрегать ими. Если делать их регулярно, то эффект не заставит себя ждать. К тому же, такая лечебная физкультура эффективна не только при защемлении седалищного нерва.

Она благотворно воздействует на весь опорно-двигательный аппарат и позвоночный столб, в частности. Поэтому, если человек не хочет иметь какие-либо проблемы со здоровьем с точки зрения спины и позвоночного столба, следует давать правильную физнагрузку для своего тела, причем в регулярном формате.

Так же достаточно высокую эффективность показывает гимнастика Бубновского при защемлении седалищного нерва. Ее выполнение поможет в домашних условиях укрепить мышечный каркас вокруг поясницы, тем самым не допустив изменения положения позвонков позвоночного столба.

Существует достаточно много упражнений, разработанных доктором Бубновский. Но здесь, представлены лишь некоторые из них:

Из положения лежа на животе, поднимать поочередно ноги вверх, фиксируя их в верхней точке.

Сесть на пол с выпрямленными ногами и напрячь ягодицы. При этом постараться максимально вытянуть корпус вверх, потягиваясь макушкой.

На полу сесть на согнутые колени, ягодицами на пятки. На выдохе нагнуть корпус вперед таким образом, чтобы грудь легла на ноги. На вдохе выпрямиться в исходное положение.

Присесть на корточки. Делая вдох одновременно подниматься, вытягивая все тело вместе с руками вверх. На выдохе сесть обратно на корточки.

Лежа на спине поставить ступни на пол, согнув ноги в коленях. На вдохе поднимать таз, отрывая поясницу от пола. На выдохе возвращаться назад.

Данные упражнения эффективны при воспалении седалищного нерва, но только в том случае если они выполняется регулярно, на протяжении длительного промежутка времени.

Также немаловажна правильная техника выполнения каждого упражнения для седалищного нерва при его воспалении. Но, существуют и общие правила:

Обязательно проветривать помещение для доступа большего количества кислорода перед зарядкой.

Одежда не должна сковывать движения, иначе циркуляция крови будет неполноценной.

Любое движение не должно вызывать боли. Если же дискомфорт возникает, то стоит прекратить выполнять упражнения и дождаться рецидива болезни.

И еще важно помнить, что когда возникает защемление седалищного нерва, упражнения для снятия боли можно делать только тогда, когда прошла острая стадия заболевания. В противном случае можно только усугубить свое собственное состояние.

Но, несмотря ни на что, гимнастика при защемлении седалищного нерва в домашних условиях может выполняться и тогда, когда боль достаточно интенсивна. Только делать нужно не тот комплекс упражнений, который был описан выше, а заниматься легкой растяжкой и лежанием на валиках, диаметры которых не превышают половины диаметра сжатого кулака. Выкладывают валики под естественные анатомические прогибы спины – поясничный и шейный.

Чтобы не ухудшить свое состояние, пациенты должны понимать, какую физическую нагрузку категорически не разрешено совершать при таком болезненном состоянии. Это подъем дополнительного веса, резкие и глубокие наклоны, а также скручивания. Дело в том, что для облегчения боли, выполняют упражнения для разблокировки седалищного нерва. А резкие движения и подъем тяжестей, наоборот, могут спровоцировать дополнительное защемление.

Выполняя рекомендации, приведенные в статье, можно добиться существенного облегчения ситуации, когда возникает ишиас. Но, еще лучше, если эта ситуация не возникнет. Для этого необходимо выполнять ряд профилактических мероприятий. Но, если не удалось сберечь здоровье, то нужно использовать упражнения и народные рецепты, которые были описаны выше.

источник